Es kann so einfach sein… In wenigen Schritten vom Anfänger zum Profi. Bob Jackson demonstriert eindrucksvoll die fernöstliche Kunst der Selbstverteidigung



Selbst gegen massive Angriffe gibt es wirkungsvolle Techniken, man muss sich halt nur zu helfen wissen! “… you attacked me WRONG!!”

Le Parkour. An sich ziemlich simpel. Zu Fuß so schnell wie möglich von A nach B kommen! Dabei keine Umwege nehmen, sondern alle Hindernisse ignorieren/überwinden. Egal wie, nach Möglichkeit elegant

Erfunden von David Belle, einem französischen Sportler, Stuntman und Schauspieler.



Die Szene ist aus dem Film “Ghettogangz - Die Hölle vor Paris”, oder auch “Banlieue 13″ von Luc Besson aus dem Jahr 2004. David Belle ist der Kerl, der vor den anderen im Parkour-Stil flieht.